Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?

 In Wasserbetten

Hier finden Sie die Antwort auf die Frage: Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? Wie wichtig eine gesunde Körperhaltung beim Liegen im Bett ist, zeigen typische Beschwerden, die während des Schlafs oder beim Aufwachen auftreten. Typische Zeichen von einer ungünstigen Körperhaltung sind Muskelkater, Krämpfe, Ziehen im Rücken, Nacken und wiederkehrende Kopfschmerzen. Besonders Menschen mit einer Wirbelsäulenfehlstellung und Arthrose sind auf ein gutes Wasserbett angewiesen. Eine Wasserbettmatratze passt sich der Körperform an, sodass die Haltungsschäden behoben werden. Die Folge ist ein tieferer Schlaf welcher den Tagesablauf wesentlich beeinflusst.

Standardbett oder Wasserbett online kaufen?

Bei der Wahl eines neuen Bettes sollten Kunden stets wichtige Faktoren für einen gesunden und körperlich entlastenden Schlaf mit einbeziehen. Standardbetten mit Matratzen, die sich nicht der Körperform anpassen, führen zu einer ungleichen Haltung des Körpers in der Liegeposition. Beim seitlichen Liegen liegen Schulter und Becken höher als der Brustkorb, Bauch und die Beine. Das führt zu einer wellenartigen Verformung der Wirbelsäule und beeinträchtigt die Muskulatur. Außerdem treten neurologische Missempfindungen auf, die auf Dauer zu kurzfristigen Taubheitsgefühlen in Hände und Füße führen können. Nerven werden eingeklemmt, der Informationsfluss vom Gehirn an einzelne Gliedmaßen eingeschränkt.

Zuweilen kaufen Kunden gerne flauschige Kissen, bei denen der Kopf zu tief oder zu hoch liegt. Abhängig ist das von der Kissenfüllung. Die Folge sind Kopfschmerzen und ein unausgeglichener Schlafrhythmus, der sich nach dem Erwachen durch eine Müdigkeit bemerkbar macht.

Das Wasserbett hingegen lässt sich individuell einstellen. Nach dem Kauf dauert es einige Nächte, bis die richtige Matratzenstärke gefunden wird. Die Einstellung lässt sich durch Ablassen oder Hinzufügen von Wasser regulieren. Die Wasserbettmatratze passt sich dem Körper an und sorgt somit dafür, dass die Wirbelsäule eine durchgehende Linie bildet. Somit werden der Nacken, Rücken und das Becken entlastet.

Wasserbett online kaufen – Nachhaltigkeit sichern

Bei einem Standardbett ist nicht nur die Matratze schon nach wenigen Jahren abgenutzt, ebenso müssen Einzelteile ausgewechselt werden oder gar das ganze Bett ausgetauscht. Denn günstige Modelle lassen sich nicht nachrüsten. Anders ist das bei einem Wasserbett. Insgesamt können Käufer von einer 15- bis 20-jährigen Nutzungszeit ausgehen, wenn das Wasserbett sehr gut gepflegt wird. Es handelt sich dabei um eine nachhaltige Anschaffung, die gesundheitsfördernd ist und vor allem umweltverträglich. Schließlich belastet jeder Bettentausch das Umweltsystem, da dadurch neuer Müll entsteht.

Wer sich in jungen Jahren bereits für ein Wasserbett entscheidet, schont seine Gesundheit. Diese Nachhaltigkeit sorgt für ein entspannteres Berufs- und Privatleben. Fehlhaltungen sind im Alltag ein ernstzunehmendes Problem. Sei es im Büro durch den fehlenden ergonomischen Bürostuhl oder bei handwerklichen Tätigkeiten durch schwere Lasten. Wer dazu noch auf eine Standardmatratze in seinem Bett setzt, wird schon in wenigen Jahren die erste Reha absolvieren. Präventive Maßnahmen helfen, die Aktivität des Körpers zu gewährleisten.

Zubehörartikel für Wasserbett online kaufen

Bei dem Oberbett ist ebenso auf eine gute Wahl zu achten. Wie bereits erwähnt, sollte das Kissen sich dem Kopf und Nacken anpassen, um Muskelkater, Kopfschmerzen und Reizungen zu verhindern. Bei der Bettdecke ist zu berücksichtigen, dass diese nicht zu schwer ist. Neuwertige Bettdecken bieten Wärme mit der Absorbierung der Körperfeuchtigkeit und leicht auf dem Körper auf. In unserem Wasserbetten online Shop finden Sie viel Zubehör für die Wasserbetten.

Fachberatung in unserem Wasserbetten-Shop

Bei Merz Wasserbetten in München können Sie ein Wasserbett online kaufen und erhalten eine Fachberatung durch geschulte Mitarbeiter, die Zusammenhänge von physischen Strukturen und dem richtigen Wasserbett-Modell herstellen.

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Tipps zum Thema worauf man beim Wasserbetten Kauf achten musscolorado-weiss-hg-kt-viktoria